Nak turunkan berat badan dari 65kg ke 60kg?

Caranya :
1) amalkan gaya pemakanan yang sihat
2) rajin bersenam

Umumnya seorang berumur 30an dengan berat 65kg mengambil sekitar 2500 kalori sehari. Dengan gaya hidup biasa dia akan menggunakan sekitar 1600 kalori sahaja. Maknanya lebihan 900 kalori sehari bakal menambahkan lebih 1kg berat badan dalam masa 9 hari. 😲

Nak tak nak, kena jaga pemakanan dan rajin bersenam lah kan.

Tapi…

Nak konsisten tu yang susah kan?

Dengan AIA Vitality, semangat lain macam sikit. Sebabnya ada motivasi tambahan. Sebagai contoh, purata orang kebiasaan berjalan sehari ialah 3000 langkah. Lebih kurang 100-300 kalori dibakar.

Jika berjalan sebanyak 7500 langkah sehari, hampir 400 kalori boleh dibakar. 7500 langkah melayakkan kita mendapat 50 point vitality. Jika konsisten setiap minggu 250 point, selama 2 minggu berturut-turut, Vitality menawarkan anda :

1) tiket percuma TGV atau
2) RM10 less Starbuck
3) RM10 voucher utk minuman Juice Boost.

Nampak?

Semakin rajin bersenam, semakin banyak point dapat, semakin sihat badan.

Tu belum manfaat tambahan lain dalam Takaful. Boleh dapat 20% yearly cash bonus dari jumlah caruman takaful.

Kos AIA vitality cuma membership RM10 sahaja.
Caruman takaful pula khusus untuk income protection , dari RM50 sebulan.

Nak tahu lebih lanjut, jom kita sembang. Whatsapp pun boleh

www.wasap.my/60173293028/vitality